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Cepillín se ejercita con asistentes a Paseo Dominical

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Al ritmo de la música y aerobics, acompañados por Cepillín, niños y adultos se ejercitaron en Paseo de la Reforma, como parte del programa de activación física Muévete y disfruta de las vacaciones.

“Algo que es muy importante es nunca dejar de hacer ejercicio. A mi edad de 70 años, físicamente me siento muy bien aunque haya ya padecido tres infartos, la actividad física y mi alimentación es lo que me ha ayudado”, aconsejó Cepillín a los presentes, mientras trataba de jugar con el hula-hula.

Entre pelotas, aerobics, juegos como la lotería de los alimentos, juegos clásicos y las canciones de Cepillín, la Secretaria de Salud capitalina y la participación voluntaria del “payasito de la tele”, se promueve la importancia de la actividad física, para que los niños dejen a un lado los juegos electrónicos y hagan ejercicio mientras se divierten.

“Los años han pasado y la tecnología nos ha rebasado, haciendo que los niños cada vez salgan menos a jugar con una pelota y se queden más en casa jugando en una tableta y comiendo refrescos y chatarra”, comentó Cepillín.

“En realidad los niños siguen siendo los mismo y es responsabilidad de las familias tener comunicación para ayudarles a decidir qué alimentos son mejores y hacer ejercicio”, agregó.

En ese sentido, invitó a todas las familias a venir a Paseo de la Reforma todos los domingos durante las vacaciones de verano, “pues no sólo hay actividad para los niños, también hay doctores haciendo exámenes y creando conciencia de la mano de la Secretaria de Salud”.

Antes de regresar con sus amigos a jugar, cantar, divertirse y activarse, Cepillín les dejó un mensaje a todos aquellos pequeños de la familia: “Los espero todos los domingos y si pueden, corran, jueguen, están de vacaciones. Los quiero”.

Cepillín destacó que por iniciativa propia, ofreció participar los domingos de estas vacaciones en estas actividades físicas, para que los niños se motiven y hagan más ejercicio, además de una ‘¿’¿¿¿¿¿¿comida saludable y beber mucha agua.

Como parte de la actividad, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México instaló módulos atendidos por nutriólogos que realizaron determinaciones de Índice de Masa Corporal (INMC) y referencias a centros de salud de niñas y niños con obesidad y sobrepeso o riesgo de desarrollar dichos padecimientos.

 

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